Prévention des saignements du nez

Afin de limiter la fréquence des saignements de nez :

• Mouchez-vous délicatement, d'un côté à la fois.
• Ouvrez la bouche lorsque vous éternuez.
• Ne vous mettez pas les doigts dans le nez.
• Limitez l’utilisation des gouttes et sprays contenant un décongestionnant nasal.
• Évitez les longues expositions à un air trop froid et/ou trop sec.
• Humidifiez l’air des chambres à coucher.
• Faites vérifier votre tension régulièrement.
• Ne prenez pas d’aspirine ni d’anti-inflammatoires sauf si ces médicaments sont prescrits par votre médecin.
• Si vous prenez des anticoagulants ou des antiagrégants plaquettaires, respectez les bilans préconisés par votre médecin.