Lomboradiculalgie

La douleur causée par la sciatique ou la cruralgie est souvent intense, mais cela ne signifie pas que la maladie est grave.

• II n’est généralement pas utile de réaliser des examens radiologiques. 
  Même si des lésions importantes sont trouvées, cela n’indique pas que la maladie est grave, ni qu’elle évolue.
• Le repos au lit pour soulager les douleurs doit être évité autant que possible. Conservez une activité physique et des mouvements compatibles avec votre douleur. Demandez conseil à votre médecin et à votre kinésithérapeute sur les activités à privilégier et leur degré d'intensité.
• Pour vous soulager, vous pouvez appliquer de la chaleur sur votre dos.

Il est essentiel que vous essayiez de retourner au travail dès que possible. Si vous rencontrez des difficultés sur votre lieu de travail, parlez-en à votre médecin traitant ou à votre médecin du travail.

Consultez de nouveau en urgence en cas:

• D'apparition d'une faiblesse (ou d'une paralysie) du membre douloureux accompagnée d’une difficulté à bouger tout ou une partie de ce membre ;
• D'apparition de picotements ou d'une baisse de la sensibilité au niveau des fesses ou des organes génitaux ;
• D'apparition de difficultés à déféquer ou à uriner (sensation de blocage) ;
• De pertes involontaires d'urines ou de selles ;
• Si vous ne sentez plus le passage de l'urine ou des selles lorsque vous vous rendez aux toilettes.

Activ'Dos :

L'Assurance Maladie a édité une application gratuite pour vous aider à soulager votre dos. Activ'Dos vous propose :

• De mieux connaître votre dos ;
• Des exercices physique pour vous aider à aller mieux ;
• Des conseils pour la vie de tous les jours ;
• De suivre l'évolution de votre douleur.

P‍our en savoir plus sur la sciatique et télécharger Activ'Dos, scannez les QR codes.