Lithiase urinaire - Calculs uriques
<p><strong>Les conseils suivants peuvent vous aider à limiter l'évolution de votre lithiase urinaire (calculs uriques) et les épisodes de colique néphrétique :</strong></p><ul><li>Hydratez-vous régulièrement dans la journée en buvant environ 2,5 à 3 litres d'eau par jour, répartis sur la journée.</li><li aria-level="1">Privilégiez les boissons alcalines comme l'eau de Vichy (certaines eaux riches en sodium peuvent être déconseillées en cas de régime sans sel, parlez-en à votre médecin).</li><li aria-level="1"><strong>Limitez la consommation de :</strong><ul><li aria-level="1"><strong>Aliments riches en purine</strong> : abats, charcuterie, viande séchée, bouillons ou extraits de viande, les fruits de mer, les poissons gras (sardines, anchois),</li><li aria-level="1"><strong>Alcool fort, de bières (même sans alcool), de sodas et de jus de fruit,</strong></li><li aria-level="1">Sel,</li><li aria-level="1">Chocolat,</li><li aria-level="1">Fruits secs,</li><li aria-level="1">Épinards,</li><li aria-level="1">Oseille,</li><li aria-level="1">Rhubarbe,</li><li aria-level="1">Thé.</li></ul></li></ul><ul><li aria-level="1">Évitez les excès alimentaires.</li><li aria-level="1">Privilégiez la consommation de fruits et légumes.</li><li>Votre alimentation doit rester équilibrée, si besoin est, demandez conseil à votre médecin ou à un diététicien.</li><li aria-level="1">Veillez à avoir une activité physique régulière.</li><li>Si vous êtes en situation de surpoids ou d'obésité, parlez-en à votre médecin.</li></ul><p>Pour en savoir plus sur la lithiase urinaire et la colique néphrétique, <strong>scannez les QR codes.</strong></p>
