Lithiase urinaire - Cystine

Les conseils suivants peuvent vous aider à limiter l'évolution de votre lithiase urinaire (calculs de cystine) et les épisodes de colique néphrétique :

• Hydratez-vous régulièrement dans la journée. Buvez au moins 3 litres d'eau par jour.
• Privilégiez les eaux alcalines comme l'eau de Vichy (certaines eaux riches en sodium peuvent être déconseillées en cas de régime sans sel, parlez-en à votre médecin).
• Limitez la consommation de :
  • Aliments riches en méthionine :
    • Oeufs (surtout le blanc),
    • Parmesan, gruyère,
    • Viandes,
    • Thon, saumon, maquereau,
    • Sésame,
    • Soja,
    • Noix du Brésil ;
  • Protéines animales,
  • Sel,
  • Sucre et boissons sucrées,
  • Chocolat,
  • Fruits secs,
  • Épinards,
  • Oseille,
  • Rhubarbe,
  • Thé.
• Évitez les excès alimentaires.
• Votre régime doit rester équilibré, si besoin est, demandez conseil à votre médecin ou à un diététicien.
• Privilégiez la consommation de fruits et légumes.
• Veillez à avoir une activité physique régulière.

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