Lithiase urinaire - Phospho-ammoniaco-magnésien (PAM)

Les conseils suivants peuvent vous aider à limiter l'évolution de votre lithiase urinaire (calculs phospho-ammoniaco-magnésiens) et les épisodes de colique néphrétique.

• Hydratez-vous régulièrement dans la journée en buvant environ 2,5 à 3 litres d'eau par jour, répartis sur la journée.
• Limitez la consommation de :
• Eaux riches en bicarbonates, alcalines, (certaines eaux riches en sodium peuvent être déconseillées en cas de régime sans sel, parlez-en à votre médecin),
• Protéines animales,
• Sel,
• Sucre et boissons sucrées,
• Chocolat,
• Fruits secs,
• Épinards,
• Oseille,
• Rhubarbe,
• Thé.
• Évitez les excès alimentaires.
• Privilégiez la consommation de fruits et légumes.
• Votre alimentation doit rester équilibrée, si besoin est, demandez conseil à votre médecin ou à un diététicien.
• Veillez à avoir une activité physique régulière.

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