Lithiase urinaire - Hyperoxaliurie
<p>Vous êtes atteint d'<strong>hyperoxalurie</strong>, une affection caractérisée par une accumulation d'oxalate dans les urines. Cette accumulation favorise la formation de calculs rénaux, qui peuvent être responsable d'épisodes de douleur intense (coliques néphrétiques) et, dans certains cas, mener à une altération de la fonction rénale, connue sous le nom d'insuffisance rénale.</p><p>Pour prévenir ces calculs, il est crucial de suivre un régime alimentaire approprié et de s'hydrater correctement.</p><p><strong>Hydratation :</strong></p><ul><li><strong>Buvez 2,5 à 3 litres d'eau par jour,</strong> sauf avis médical contraire.</li><li><strong>N'oubliez pas de boire également le soir avant de vous coucher.</strong></li><li><strong>Augmentez votre consommation d'eau</strong> lors de fortes chaleurs ou d'exercice physique.</li></ul><p><strong>Régime alimentaire :</strong></p><ul><li><p><strong>Limitez la consommation de :</strong></p><ul><li><strong>Aliments et boissons riches en sel :</strong> charcuteries, fromages, biscuits apéritifs, sauces industrielles, conserves, eaux minérales riches en sodium (exemples : St-Yorre®, Vichy Célestins®, Rozana®).</li><li><strong>Viande.</strong></li><li><strong>Aliments riches en oxalate :</strong> chocolat, fruits secs, épinards, oseille, rhubarbe, thé, café.</li><li><strong>Vitamine C.</strong> Évitez les compléments alimentaires sans avis médical.</li><li><strong>Bonbons et produits contenant de la gélatine</strong> (repérables aux codes E428 et E441 sur les étiquettes).</li></ul></li><li><p><strong>Favorisez la consommation de :</strong></p><ul><li><strong>Fruits et légumes frais.</strong></li><li><strong>Calcium</strong> (produits laitiers, lait, fromage), réparti sur 3 repas (1 produit laitier par repas).</li></ul></li><li><strong>Préférez les plats maison</strong> aux plats cuisinés industriels.</li></ul><p><strong>Conseils supplémentaires : c</strong><strong>onsultez un diététicien</strong> pour équilibrer votre régime si nécessaire. Ces consultations ne sont généralement pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent les prendre en charge.</p><p><strong>Pour mieux comprendre et gérer votre hyperoxalurie :</strong></p></div></div><div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="0e3a0598-6efa-45f4-b6ae-d949276fd8f6"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><p><strong>Scannez les QR codes</strong> pour accéder à des informations utiles sur l'hyperoxalurie, notamment :</p><ul><li><strong>Informations générales</strong> sur l'hyperoxalurie et son suivi (via podcast, livret d'information).</li><li><strong>Lien vers une association de patients.</strong></li><li><strong>Conseils alimentaires</strong> pour réduire votre consommation de sel.</li><li><strong>Suggestions pour augmenter votre activité physique.</strong></li></ul></div></div>
