Déchirure musculaire - Courbatures

<p><strong>En cas de courbatures :</strong></p>
<ul>
<li aria-level="1">Reposez-vous,</li>
<li aria-level="1">Prenez du parac&eacute;tamol en cas de douleur,</li>
<li aria-level="1">Appliquez r&eacute;guli&egrave;rement de la glace sur la zone douloureuse (en &eacute;vitant tout contact direct de la glace avec la peau).</li>
</ul>