Constipation enfants - sans laxatif

Les mesures suivantes peuvent vous aider à lutter contre la constipation de votre enfant.

Augmentez ses apports journaliers en fibres (fruits, légumes, céréales entières) sans la ou le forcer à manger.
Encouragez l’enfant à boire de façon régulière, sans l’y forcer. Limitez les eaux trop fortement minéralisées (comme l’Hépar®).
Encouragez l’enfant à aller à la selle quotidiennement et à heure fixe, après un repas.
Veillez à ce que l’enfant prenne son temps aux toilettes, qu’elle ou il ne pousse pas mais attende que les selles viennent.
Favorisez une bonne position sur les toilettes, à l'aide d'un siège adapté et d'un plot à placer sous les pieds.
Ne culpabilisez pas l'enfant en cas d'échec.
Favorisez une activité physique régulière.

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قبض عند الصغارـــ من غير مسهل

الحاجات هاذم يعاونوك بش توقّف القبض عند ولدك :

ـخليه يزيد في ماكلتو الألياف (غلة،خضرة،بذور القمح) ما غير ما تغصّب عليه الماكلة
سنّس ولدك بش يشرب الماء ديما من غير ما تغصّب عليه. قلّل مالماء الي فيهم برشا معادن (كيما هيبار)
ـسنّس ولدك بش يُنْقِصْ الماء كل يوم في نفس الوقت مبعد الماكلة
تأكّد إلي ولدك ياخو وقتو في المرحاض و ما يتقاواش على روحو بش يطيّر الماء اما يستنّاه بش يهبّط.
حطّ ولدك في موضع مرتاح في المرحاض هاذاكا علاه لازمك مقعد مرتاح و تحطّ وسادة تحت ساقيه.
ما تلومش على ولدك كان ما نجمش يعمل الي قتلو عليه
وفرلو تمرين رياضي يمارسو بانتظام.