Constipation enfants - sans laxatif
<p><strong>Les mesures suivantes peuvent vous aider à lutter contre la constipation de votre enfant.</strong></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Augmentez ses apports journaliers en fibres (fruits, légumes, céréales entières) sans la ou le forcer à manger. </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Encouragez l’enfant à boire de façon régulière, sans l’y forcer. Limitez les eaux trop fortement minéralisées (comme l’Hépar</span><span style="font-weight: 400;">®</span><span style="font-weight: 400;">).</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Encouragez l’enfant à aller à la selle quotidiennement et à heure fixe, après un repas.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Veillez à ce que l’enfant prenne son temps aux toilettes, qu’elle ou il ne pousse pas mais attende que les selles viennent.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Favorisez une bonne position sur les toilettes, à l'aide d'un siège adapté et d'un plot à placer sous les pieds.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ne culpabilisez pas l'enfant en cas d'échec.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Favorisez une activité physique régulière.</span></li>
</ul>
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