Conseils aux voyageurs - Paludisme

Conseils généraux :

Dormez sous une moustiquaire, de préférence imprégnée d’insecticide.
Utilisez une moustiquaire imprégnée d'insecticide sur les poussettes, en veillant à ce que l'enfant ne la porte pas à la bouche.
Portez des vêtements légers, de couleur claire, amples et couvrants (manches longues, pantalons et chaussures fermées).
L'imprégnation des vêtements en insecticides n'est pas recommandée.
Limitez les sorties la nuit.
Les tisanes et gélules à base d'Artemisia ne doivent pas être utilisées comme moyen de protection contre le paludisme. Il n'existe à ce jour pas de preuve solide de leur efficacité et leur innocuité n'est pas établie.
En cas de fièvre durant le voyage ou dans les 3 mois suivant le retour, consultez sans délai votre médecin ou un service hospitalier en indiquant les pays visités.

Concernant l’usage des répulsifs cutanés (antimoustiques) :

Utilisez des produits dont l'efficacité et la sûreté ont été démontrées (souvent à base de DEET ou d'IR3535). En cas de doute, demandez conseils à votre pharmacien.
Pour les enfants et les femmes enceintes, prenez des produits adaptés (demandez conseil à votre pharmacien).
Appliquez les répulsifs sur la peau exposée, mais pas sur la peau qui est sous les vêtements (sauf au niveau des chevilles, même en cas de port de chaussettes).
N’appliquez pas de répulsif sur une peau lésée, blessée ou irritée.
N’appliquez pas de répulsif près des yeux ou de la bouche.
Ne pulvérisez pas les sprays directement sur votre visage. Appliquez-les d’abord sur vos mains, puis sur votre visage.
Si vous appliquez aussi de la crème solaire, appliquez d’abord la crème solaire, puis respectez un intervalle d’au moins 20 minutes avant d’appliquer un répulsif cutané.
Après une baignade, appliquez de nouveau le répulsif dans la limite du nombre maximal d’applications quotidiennes recommandées.
N’appliquez pas de répulsif directement sur la peau des enfants, mais d’abord sur les mains de l’adulte puis sur la peau de l’enfant.
N’appliquez pas de répulsif sur les mains ou le visage des enfants.
N’appliquez pas de répulsif sur les mains ou les seins d’une femme allaitante.
Pulvérisez du répulsif seulement dans des pièces aérées ou en extérieur.

Moyens recommandés	Moustiquaire imprégnée d’insecticides pour berceau, poussette ou lit, selon l’âge et les insectes, Moustiquaire non imprégnée en l'absence de moustiquaire imprégnée disponible. Moustiquaires grillagées aux fenêtres et aux portes, Répulsifs cutanés sur les parties du corps non couvertes, en complément du port de vêtements amples, couvrants et légers.
Moyens recommandés en appoint	Diffuseur électrique d’insecticide (à l’intérieur), Raquettes électriques, Pulvérisation intradomiciliaire de « bombes » insecticides (disponibles dans le commerce), Climatisation, Ventilation, Serpentin fumigène (extérieur).
Moyens non recommandés (efficacité non démontrée - à ne pas utiliser)	Bracelets anti-insectes pour se protéger des moustiques et des tiques, Huiles essentielles dont la durée d’efficacité est insuffisante (généralement inférieure à 20 minutes), Appareils sonores à ultrasons, vitamine B1, homéopathie, rubans, papiers et autocollants gluants sans insecticide.

Tableau issu de "Recommandations sanitaires pour les voyageurs, 2023", Haut Conseil de Santé Publique

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نصائح للمسافرين- الملاريا
نصائح عامّة:

أرقدو تحت ناموسية، مالمستحب يكون فيها مبيدات حشرية.
إستعملوا ناموسية فيها مبيد حشري في الكرّوسة و عسّوا عصالغير بش ما يحطهاش
في فمّو.
إلبسوا حوايج خفاف، ألوان فاتحة، مفخفخة و مستورة (يدين طويلة، سروال و صباط
مسكر).
لا ينصح بش تحط مبيدات حشرية في الحوايج
نقصوا مالخروج في الليل.
ما لازمش تشربو تيزانة و حرابش فيها الشيح بش تحميو رواحكم مالمالاريا. حتى
لتوا مافماش شي يثبت إلي هي تحمي .
كان فمّا سخانة في السفر و إلا في 3 أشهر ملّي رجعت، لازمك تشوف طبيبك و إلاّ
تمشي للسبيطار في وقتها و تقول عالبلدان إلي مشيتلها.
في ما يخص إستعمال بوماضات بش تبعّد النانوس إلى يتحط على اللحم (الجلد)
.كان عندك شك ، إسأل الصيدلي تو يقلّك. أستعملو الحاجات إلّي عندها فعالية و ما تضرّش
للصغار و النسا الحبالى، خوذو المنتجات الباهية ليكم (إسأل الصيدلي تو يعاونك).
أعملو كريمة تبعد الناموس على جلدكم العريان موش على جلكم المغطّي بالحوايج(كان
البلاصة إلى وين الكعبين حتى كان لابس كلاصط
ما تحطّش البوماضة على جلد مهرّي و لاّ مجروح.
ما تحطّش البوماضة بحذا عينيك و لا فمّك.
ما ترشّش البخاخات على وجهك، رشّ قبل على يديك و مبعّد وجهك.
كان إنت تحط واقي الشمس، حطّ واقي الشمس قبل واستنى 20 دقيقة على القليلة قبل ما تحطّ
طارد الجلد.
بعد العومة، عاود حطّ البوماضة برشا مرّات أمّا .ما تفوتش عدد المرّات الي عندك الحق
بش تعملهم في النهار
ما تحطش البوماضة طول على جلدة الصغار،حطّها ملوّل على يدين عبد كبير و مبعّد على
جلدة الطفل.
ما تحطّش البوماضة على يدين و وجوه الصغار.
ما تحطّش البوماضة على يدين ولا صدر المرأة إلي ترضّع.

رشّ الفشفاشة إلى تبعد الناموس في البيوت المهوية و لاّ البرّا.

الحاجات إلي نوصيك بش تستعملها	ناموسية فيها برشا مبيدات حشرية في فرش الصغار و لاّ الكرّوسة،حسب العمر و الحشرات
	ناموسية ما فيهاش مبيدات حشرية كي يبدأ ما فماش ناموسية فيها مبيدات حشرية
	ناموسيات محطوطين عالشبابك و البيبان
	طاردات الجلد على البلايص العريانة متع اليدين، و لازم تلبس حوايج مفخفخة و مستورة و خفيفة.
الحاجات إلي نوصيك بش تزيد تستعملها	مبيد حشري كهربائي ينشر ( من داخل)
	مضارب كهربائية (ركات)
	.رش في وسط الديار بالمبيدات الحشرية
	.تبريد بمكيفات الهواء
	.تبريد بالمراوح
	.لولب دخان
الحاجات إلّي ما نوصيوش بها	أساور ضّد الحشرات بش تحمي روحك متلناموس و القراد
الحاجات إلّي ما نوصيوش بها	الزيوت المعطرة ما عندهاش فعالية (أقل من 20 دقيقة )

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