Sevrage tabagique - Patch 10mg/16h+gommes
Bilan
Traitement
1 patch par jour à conserver durant 16 heures
- Appliquez le patch dès le réveil,
- Prenez 1 gomme le matin dès le réveil en plus de la pose du patch,
- N'appliquez pas le patch au même endroit 2 jours de suite pour éviter les démangeaisons.
1 gomme en cas d'envie de fumer
- Mâchez la gomme 10 secondes jusqu'à ce que le goût devienne fort,
- Puis calez la gomme entre la lèvre et la gencive jusqu’à ce que le goût diminue,
- Puis remâchez très lentement la gomme (environ 20 fois en 20 minutes),
- Au total la gomme doit être gardée en bouche durant 30 minutes environ.
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